Pourquoi tes douleurs physiques cachent peut-être des blessures émotionnelles

On parle souvent des douleurs physiques comme d’un simple problème mécanique : une mauvaise posture, un faux mouvement, un entraînement trop intense. Et si c’était plus profond que ça ? Et si ton corps te parlait autrement ?

Aujourd’hui, de plus en plus de sportifs, qu’ils soient amateurs ou confirmés, réalisent que certaines douleurs persistent malgré les soins, les repos, les traitements, voire les opérations. Et c’est là qu’intervient une autre dimension : celle de l’émotion refoulée.

🎯 Ton corps, messager de ton inconscient

Ton corps ne triche pas. Il t’envoie des signaux. Et parfois, quand tu n’écoutes pas les premiers signes (fatigue, tension, baisse de motivation), il monte le volume. La douleur devient plus forte. Et surtout, elle revient, encore et encore.

👉 Exemple :Tu as une douleur au genou qui revient chaque fois que tu reprends l’entraînement, malgré les séances de kiné. Et si ce genou symbolisait ta difficulté à avancer dans un projet de vie ? Ou un blocage à faire un choix important ?

C’est exactement ce que révèle l’approche psychosomatique et énergétique : chaque zone du corps est liée à une émotion, une mémoire ou un conflit intérieur non résolu.

💥 Des émotions refoulées, mais pas disparues

En tant que sportif, tu as peut-être appris à "encaisser", à ne pas montrer ce que tu ressens, à serrer les dents. Résultat : tu refoules. Et ce que tu ne dis pas… ton corps, lui, va l’exprimer.

Voici quelques exemples parlants :

• Douleurs aux épaules : tu portes trop, mais pas que des sacs. Peut-être des responsabilités, des attentes, ou le poids du regard des autres.

• Douleurs lombaires : souvent liées au manque de soutien, à la peur de ne pas être à la hauteur.

• Blessures aux chevilles : difficulté à avancer dans la bonne direction, à prendre une décision claire.

• Douleurs cervicales : tu as peut-être du mal à dire non, ou tu vis un conflit entre ce que tu penses et ce que tu fais.

  
  

🧠 Ce que la préparation mentale peut t’apporter

Tu peux apaiser ton corps en libérant ton esprit. En tant que préparatrice mentale, mon rôle est justement de t’aider à :

• Identifier les émotions bloquées qui peuvent créer ou entretenir des douleurs ;

• Libérer les croyances limitantes qui sabotent ta progression ;

• Reconnecter ton corps et ton mental pour que tu retrouves ton plein potentiel.

Et non, ce n’est pas "dans ta tête". C’est bien dans ton corps, mais influencé par des mémoires invisibles.

✨ La première étape : écouter

Si tu te reconnais dans ces lignes, c’est peut-être le moment d’écouter ton corps autrement.

💬 Lors de la séance découverte, je t’aide à détecter les premiers blocages émotionnels qui pourraient être liés à tes douleurs. Et je te donne déjà quelques clés pour avancer.

Tu n’as pas à souffrir pour performer. Tu as à comprendre ce que ton corps essaie de te dire.