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A rejoint le groupe le : 28 nov. 2023
Posts (6)
3 sept. 2025 ∙ 2 min
🧠 Comment ton cerveau influence ta perception et tes actions
Quand tu pratiques un sport, tu penses peut-être que seules ta technique, ton entraînement et ta condition physique déterminent tes...
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14 août 2025 ∙ 3 min
Les croyances les plus fréquentes chez les sportifs (et pourquoi elles peuvent te freiner)
Je rencontre souvent des sportifs qui se disent : "J’en ai pas besoin, je me sens déjà bien et je peux y arriver seul" "J’y crois pas"...
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6 août 2025 ∙ 1 min
La préparation mentale pour les enfants et ados : un atout pour grandir et progresser
Le sport, c’est avant tout un jeu, un moment de plaisir, mais aussi un formidable terrain d’apprentissage pour les enfants et...
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